Sophia Kat Zee Mueller Essay "Glück aus dem Reagenzglas"

Glück aus dem Reagenzglas

Bitte nicht noch ein Glücksratgeber!

Mir gehen diese Glücksratgeber ja wahnsinnig auf den Keks. Die Suche nach dem Glück scheint sich zum Volkssport zu entwickeln. Der Markt ist groß und bietet sämtlichen Trainern, Coaches, Autoren, Speakern und auch sonst jedem der dazu etwas sagen will einen Spielplatz. Sie alle kennen Programme, Schritt-für-Schritt Anleitungen und Übungen, um das Glück zu machen, es zu erlernen. Ihre Zielgruppe: jeder von uns. Denn jeder von ist unglücklich. Read More

Was ist Achtsamkeit?

“Achtsamkeit macht leistungsfähig.” “Achtsamkeit macht glücklich.” “Achtsamkeit macht schlank.”
Achtsamkeit wurde zum Trend erklärt und Headlines wie diese häufen sich in letzter Zeit. Allerdings versteht man durch das Lesen der zugehörigen Artikel nicht wirklich, was Achtsamkeit ist. Bevor jetzt wieder jemand Achtsamkeit als zusätzliche “Leistung” nach der Yogastunde einplant, hier mein Essay dazu. Read More